UNSERE ANGEBOTE
Im Kader 1 liegt der Fokus auf dem Training mit freien Gewichten. Dies spiegelt sich in all unseren Angeboten wieder, egal ob im open Gym und Personal Training oder in Kursen und Challenges.
freies training
Ein Gym für fokussiertes und konzentriertes Krafttraining, mit dem Fokus auf der olympischen Langhantel. Mit seltenen Geräten und vielen kleinen Details bieten wir dir in hellen Räumlichkeiten und moderner, aber dennoch familiärer Atmosphäre ein einzigartiges Trainingserlebnis. Vereinbare dir einfach ein kostenloses Beratungsgespräch, lass dir das Gym zeigen und erlebe es selbst!
KURSE
Strukturiert und intelligent trainieren in der Gruppe. Ein Coach führt dich durch das Training. Technik, Intensität und Trainingsschwerpunkt sind vorgegeben. Von Anfänger bis weit fortgeschritten findet jeder seinen Kurs. Grundlagen legen wir mit technikorientierten Einsteigerkursen. Fortgeschrittene können sich im Bereich intensives Muskelaufbautraining, Maximalkraft oder Olympisches Gewichtheben ausleben. Auspowern könnt ihr euch in unseren ausdauerorientierten Kursen.
CHALLENGES
Du trainierst lieber in einer Gruppe und fühlst dich eher im Team Gleichgesinnter aufgehoben und willst von professionellen Coaches motiviert werden? Dann bist du bei unseren Fitness-Challenges genau richtig! 8 Wochen haben eine Gruppe von Athlet:innen Zeit, das meiste aus sich rauszuholen. Im Team spornt ihr euch an und trainiert gemeinsam zu bestimmten Tages- und Uhrzeiten.
personal training
Du hast ein bestimmtes Ziel vor Augen? Persönliche Schwachstellen, welche abgebaut werden sollen? Endlich abnehmen? Wir geben dir den notwendigen Input.
Unsere Coaches sind gleichzeitig ausgebildete Personal Trainer und erarbeiten mit dir einen gemeinsamen Trainingsplan. Von einmal die Woche bis zu mehreren Trainingseinheiten unter der gesamten Woche finden wir für dich die beste Lösung. Von Ernährung, Regeneration bis zur Motivation helfen wir dir gerne, die richtigen Impulse zu finden.
FIRMENFITNESS
Als Arbeitgeber ist das körperliche und mentale Wohlergehen der Mitarbeiter*innen ein enorm wertvoller Faktor für den ökonomischen Erfolg des Unternehmens. Wir bieten effektive Möglichkeiten, Ihre Mitarbeiter*innen ganzheitlich zu trainieren und schaffen somit eine Grundlage für den (Arbeits-)Alltag. Auspowern, Stress reduzieren, belastbarer werden.
beratungsgespräch
Du möchtest dir das Kader 1 anschauen oder weißt noch nicht was das Richtige für dich ist? Wir helfen dir!
HAUSGEMACHTE PROTEINSHAKES
Unsere hausgemachten Shakes musst du unbedingt bei deinem Besuch probieren! Aus frischen Früchten, Whey und deiner Milch nach Wahl, zaubern wir dir einen leckeren Drink für maximale Gainz.